Blaasproblemen kunnen meerdere oorzaken hebben en niet alleen voorkomen bij oudere mensen. Veel vrouwen krijgen last van ongewild urineverlies tijdens de menopauze maar ook bij jongere vrouwen na intensieve fysieke inspanning, tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling.
Voor mannen heeft dit vaak te maken met prostaatproblemen. Incontinentie kan echter ook veroorzaakt worden door diabetes, medicijngebruik of psychische problemen. Een chronische hoest, zeker veroorzaakt door teveel roken, te zwaar zijn of teveel koffie, thee of alcohol te drinken kan de situatie verergeren. Al deze factoren kunnen een oorzaak zijn en zijn niet per definitie gekoppeld aan een leeftijd.
Uw huisarts kan een diagnose stellen en andere testen voorstellen. Er is medicatie om incontinentie te behandelen, afhankelijk van de oorzaak, en de meeste geneesmiddelen bevorderen de spierkracht van de blaas. Deze medicatie moet voor tenminste enkele maanden worden ingenomen. U kan ook eerst zelf proberen de klachten te verminderen door de volgende technieken in te zetten:
Hertrain de blaas door regelmatig naar het toilet te gaan, zeker wanneer de blaas overrekt is geraakt door plas te lang op te houden of als deze niet goed geleegd is.
Oefeningen kunnen met name vrouwen helpen om de bekkenbodemspieren te versterken welke beschadigd kunnen zijn door zwangerschap of bevalling.
Kijk of er andere oorzaken kunnen zijn die de druk op de blaas verhogen, zoals: obstipatie, vleesbomen, overgewicht of overmatig roken.
Nee, dit is zeker niet het geval. In Nederland hebben 1 miljoen mensen last van een vorm van incontinentie. 1 Op de 5 mannen ervaart problemen met ongewild urineverlies. Ookal zijn er meer vrouwen die last hebben van incontinentie, en ze deze problemen vanaf een jongere leeftijd ervaren, komt incontinentie bij mannen vaak voor.
1 Op de 4 vrouwen van >35 jaar ervaart problemen met ongewild urine- en/of ontlastingsverlies.
