Kennisbank

Incontinentie komt voor bij veel mensen in Nederland en kan een flinke impact hebben op het werkzame leven. De gedachte om urineverlies te moeten managen tijdens een drukke dag kan ontmoedigend zijn, zeker met een agenda vol vergaderingen, strakke deadlines en de dagelijkse reistijd. Gelukkig zijn er praktische manieren om ook op de werkvloer droog en comfortabel te blijven. Met de juiste hulp, passende incontinentieproducten en advies van uw huisarts kunt u urineverlies effectief beheersen, zodat u zich volledig kunt blijven concentreren op uw werk.Incontinentie begrijpen en de impact op het werklevenIncontinentie ontstaat wanneer u de controle over uw blaas geheel of gedeeltelijk verliest, wat leidt tot ongewenst urineverlies of ongelukjes. Dit kan af en toe voorkomen en mild zijn, maar het kan ook vaker gebeuren en heviger zijn. De meest voorkomende vormen van urine-incontinentie zijn: Inspanningsincontinentie (stressincontinentie): urineverlies bij momenten van druk op de blaas, zoals bij hoesten, niezen, lachen of tillen. Aandrangincontinentie (urge-incontinentie): een plotselinge en hevige drang om te plassen, waardoor het lastig kan zijn om op tijd het toilet te bereiken. Daarnaast kunnen gezondheidsklachten zoals prostaatproblemen, de overgang, neurologische aandoeningen (die de hersenen, het ruggenmerg of de zenuwen beïnvloeden) of zwakke bekkenbodemspieren het risico vergroten. Op de werkvloer kunnen deze symptomen voor specifieke uitdagingen zorgen. Onverwacht urineverlies tijdens een vergadering, vaak de werkplek moeten verlaten om een toilet te zoeken, of zorgen over geurtjes of een vochtig gevoel; het kan allemaal uw zelfvertrouwen aantasten. Zelfs een klein beetje urineverlies kan als een groot probleem voelen wanneer u lange tijd achter elkaar moet zitten, of wanneer u werkkleding draagt waarin u zich niet gemakkelijk kunt verschonen. Op den duur kan dit invloed hebben op uw concentratie, de sociale omgang met collega's en uw algehele welzijn op het werk. Het is belangrijk om te begrijpen welk type incontinentie u ervaart en hoe dit uw dagelijkse routine beïnvloedt. Een goede eerste stap is om hierover te praten met uw huisarts. Zij kunnen u eventueel doorverwijzen naar een incontinentieverpleegkundige of specialist. Deze kan u helpen om met meer gemoedsrust en zekerheid uw werk te blijven doen.Veelvoorkomende signalen van incontinentie op het werk herkennenDe symptomen van incontinentie zijn in het begin vaak makkelijk weg te wuiven, maar wanneer ze uw werkdag gaan beïnvloeden, is het belangrijk om hier aandacht aan te besteden en advies in te winnen bij de huisarts of een specialist. Veelvoorkomende symptomen zijn: Verlies van kleine beetjes urine tijdens dagelijkse bezigheden: Een vochtig gevoel opmerken na het opstaan uit een lange vergadering, lachen met collega's of het tillen van materialen of apparatuur. Aandrang en frequentie: Vaker dan normaal naar het toilet moeten haasten, of het lastig vinden om een volledige vergadering uit te zitten zonder uzelf te moeten verontschuldigen. Onderbroken nachtrust: Meerdere keren per nacht wakker worden voor toiletbezoek kan leiden tot vermoeidheid, wat het concentreren op het werk gedurende de dag bemoeilijkt. Voortdurende angst voor ongelukjes: Zelfs bij zeer licht urineverlies kan de angst voor geurtjes of zichtbare plekken op kleding uw emotionele welzijn en focus negatief beïnvloeden. Door deze signalen vroegtijdig te herkennen, kunt u stappen ondernemen om er effectiever mee om te gaan. Met de juiste hulp en de juiste producten is het mogelijk om de impact van incontinentie op uw werkzame leven te beperken en je zelfvertrouwen terug te krijgen.Incontinentie beheersen tijdens de werkdag: de beste tipsOmgaan met incontinentie op het werk kan een uitdaging zijn, maar er zijn manieren om de impact ervan te beperken en ervoor te zorgen dat u zich meer op uw gemak voelt. Kleine aanpassingen in uw dagelijkse routine kunnen, samen met de juiste ondersteuning, een groot verschil maken.Plan je dag rondom de beschikbaarheid van toiletten Weten waar de dichtstbijzijnde toiletten op de werkplek zijn en het plannen van regelmatige toiletbezoeken kan helpen om de aandrang te verminderen en het risico op onverwacht urineverlies te beperken. Bestaat uw werk uit lange vergaderingen of bent u veel weg van uw bureau? Probeer dan vlak van tevoren naar het toilet te gaan, zodat u zich prettiger en meer op uw gemak voelt.Zorg goed voor uw bekkenbodemHet versterken van uw bekkenbodemspieren kan de controle over uw blaas en darmen verbeteren. Deze spieren werken als een soort draagmatje dat de blaas, de darmen en (bij vrouwen) de baarmoeder ondersteunt. Wanneer deze spieren verslapt zijn, is de kans op urineverlies groter. Door echter regelmatig bekkenbodemoefeningen te doen, kunnen ze sterker worden en sneller reageren. Om een bekkenbodemoefening te doen, spant u voorzichtig de spieren aan die u zou gebruiken om het plassen te onderbreken. Houd dit een paar seconden vast en ontspan daarna weer. Herhaal dit een aantal keer achter elkaar. U kunt deze oefeningen gewoon doen terwijl u aan uw bureau zit, in de lift staat of zelfs onderweg naar werk of huis. Door dagelijks te oefenen, kunt op de lange termijn ongewenst urineverlies verminderen.Kies uw drinken zorgvuldigVoldoende drinken is essentieel, maar dranken zoals koffie, thee en koolzuurhoudende frisdranken kunnen de blaas irriteren. Door over te stappen op cafeïnevrije dranken of water, verkleint u de kans op urineverlies tijdens de werkdag.Houd uw stressniveau onder controleStress op de werkvloer kan incontinentie uitlokken of verergeren. Korte pauzes, ademhalingstechnieken of een korte wandeling in de buitenlucht kunnen helpen om uw stressniveau te verlagen en uw concentratie te verbeteren.Zorg voor een reservevoorraad op uw werkHet geeft rust om een voorraadje incontinentiemateriaal, zoals reserve-inleggers, vochtige doekjes en schoon ondergoed, in een klein tasje of een lade te bewaren. De wetenschap dat u bent voorbereid op een eventueel ongelukje, maakt het makkelijker om u op uw werk te concentreren. Door vooruit te plannen en kleine aanpassingen te doen, kunt u zich veiliger voelen op het werk en hoeft u zich minder zorgen te maken over incontinentie.Incontinentieproducten die u ondersteunen op het werkHet kiezen van het juiste incontinentieproduct kan een groot verschil maken voor uw comfort en zelfvertrouwen tijdens de werkdag. Attends biedt discrete oplossingen die speciaal zijn ontworpen om u te ondersteunen in een professionele omgeving, waaronder: Attends Pull-Ons – Deze broekjes zien eruit en voelen aan als gewoon ondergoed, wat ideaal is om u zelfverzekerd te voelen op de werkvloer. Ze zijn eenvoudig en discreet te verschonen, bieden een uitstekend absorptievermogen terwijl ze onzichtbaar blijven onder kleding, en zijn geschikt voor lichte tot zware incontinentie. Attends Soft – Dunne, zachte inleggers voor licht tot zwaar urineverlies. Omdat reserve-exemplaren makkelijk mee te nemen zijn in een handtas, aktetas of bureaulade, zijn ze bijzonder geschikt voor een kantooromgeving. Attends Stretch Pants – Deze fixatiebroekjes kunnen worden gedragen in combinatie met inleggers om ervoor te zorgen dat deze stevig op hun plek blijven zitten. Dit biedt extra zekerheid gedurende de hele dag. Attends Slips en Flex – Deze producten hebben een zeer hoog absorptievermogen en zijn ontworpen voor wie extra bescherming nodig heeft. Dankzij de verstelbare pasvorm zitten ze comfortabel tijdens lange diensten of in functies waarbij regelmatig verschonen niet altijd praktisch is. Met het juiste product kun u ongestoord uw werk doen zonder u zorgen te hoeven maken over lekkages of ongemak. Attends biedt bovendien gratis proefpakketten en een handige online keuzehulp aan om u te helpen het product te vinden dat het beste bij uw situatie past.Blijf zelfverzekerd en gefocust met de juiste ondersteuningIncontinentie op de werkvloer kan ontmoedigend voelen, maar het hoeft uw carrière of je dagelijkse welzijn niet in de weg te staan. Door de signalen te herkennen, kleine aanpassingen in uw leefstijl te maken en de juiste producten te gebruiken, kunt u droog en comfortabel blijven en u volledig op uw werk concentreren. Bij Attends staan we voor u klaar. Ontdek ons volledige assortiment aan discrete, hoogwaardige producten en vind de ondersteuning die u nodig hebt om u elke dag zelfverzekerd te voelen op uw werk.Bronnenhttps://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/incontinence-products/ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/10-ways-to-stop-leaks/ https://www.bbuk.org.uk/continence-problems-in-the-uk/ 

Urine-incontinentie kan een uitdaging zijn omdat iedereen andere behoeften heeft. Of u nu last heeft van stressincontinentie (urineverlies bij inspanning) of aandrangincontinentie (een plotselinge, sterke aandrang om te plassen), wij bieden een passend product voor iedere behoefte. We hebben producten voor alle vormen van urine-incontinentie, zodat u erop kunt vertrouwen dat u beschermd bent. Maar hoe vindt u het juiste absorptievermogen? Lees verder en ontdek hoe we het vinden van het juiste absorptieniveau voor uw behoeften vereenvoudigen met ons makkelijk te begrijpen numeriek systeem. Handleiding voor incontinentieverbandenHet kennen van het verschil tussen de vele beschikbare incontinentie inleggers en slips kan lekkage helpen voorkomen. Bij Attends bieden we een breed scala aan incontinentiebescherming in verschillende vormen, maten en absorptieniveaus, zodat we aan uw behoeften kunnen voldoen. We ontwerpen onze producten om bescherming, comfort en discretie te garanderen, ongeacht de mate van incontinentie.Het verschil tussen lichte, matige en zware incontinentie inleggersLichte incontinentie inleggers zijn geschikt voor mensen die een paar druppels urine verliezen, soms zelfs een klein straaltje. Ze werken mogelijk het beste voor mensen met stressincontinentie die een paar druppels verliezen bij hoesten, niezen, lachen of inspanning. Matige incontinentie inleggers kunnen grotere hoeveelheden urine opvangen, met name bij mensen met aandrangincontinentie. Ze absorberen echter meestal slechts één straaltje voordat ze moeten worden vervangen. Zware incontinentie inleggers kunnen grote hoeveelheden urine opvangen, wat handig kan zijn voor mensen die geen controle over hun blaas hebben. Ze kunnen soms ook worden gebruikt voor mensen die ook last hebben van fecale incontinentie en dubbele incontinentie.Attends numeriek systeemOm u te helpen het juiste absorptieniveau voor uw behoeften te kiezen, biedt Attends een eenvoudig te gebruiken numeriek systeem. We wilden het vinden van het beste incontinentieproduct voor uw urineverlies gemakkelijk maken – en ons numeriek systeem doet precies dat. Al onze producten zijn voorzien van een nummer van 0 tot en met 10, dat hun absorptieniveau aangeeft:   0, 1, 2 en 3 staan ​​voor een lichte absorptie bij lichte urine-incontinentie. Dit kan variëren van een paar druppels tot een kleine straal. 4 en 5 staan ​​voor een gemiddelde absorptie. Deze incontinentieproducten kunnen kleine en grote hoeveelheden urine opvangen en zijn ideaal voor mensen met aandrangincontinentie. 6, 7, 8, 9 en 10 zijn voor zware urine- en ontlastingsincontinentie. Deze incontinentie inleggers zijn het meest absorberend en kunnen mensen met urine- en ontlastingsincontinentie helpen.   De eenvoudigste manier om ons numeriek systeem te begrijpen, is door te bedenken dat 0 het laagste absorptieniveau is en 10 het hoogste.Verschillende absorptieniveaus voor verschillende behoeftenAttends biedt een verscheidenheid aan producten met verschillende absorptieniveaus om aan uw individuele behoeften te voldoen. We begrijpen dat elk individu een unieke lichaamsvorm heeft. Daarom bieden we u een ruime keuze aan opties. Bekijk de onderstaande tabel voor een beter inzicht in het Attends-productassortiment.Absorberend vermogen van AttendsHet absorberend vermogen is een essentiële factor bij het kiezen van een incontinentieproduct. We hebben ons assortiment ontworpen met uw comfort in gedachten, zodat we u te allen tijde discrete bescherming kunnen garanderen. Onze producten zijn veelzijdig, met opties die u kunt dragen met uw eigen ondergoed of met Attends fixatiebroekjes. We bieden ook alles-in-één producten met verstelbare lipjes, voor een uitstekende pasvorm en meer comfort. Daarnaast hebben we incontinentie inleggers die speciaal zijn ontworpen voor gebruik 's nachts (nycturie en enuresis nocturna). De bredere achterkant zorgt ervoor dat u beschermd blijft, zelfs in bed. Onze vele incontinentieproducten zorgen ervoor dat u het beste product vindt dat aan uw behoeften voldoet, zonder in te leveren op comfort of bescherming.Kies uw incontinentieproducten met AttendsOns numeriek systeem maakt het vinden van een geschikt incontinentieproduct eenvoudig voor u – zoals het hoort. Wilt u meer advies over onze producten? Wij helpen u graag. Ons brede assortiment incontinentieproducten biedt unieke bescherming tegen lekkage en een comfortabele pasvorm. Ontdek ons ​​volledige assortiment incontinentieproducten.Bronnen●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/ ●      https://www.nhs.uk/conditions/urinary-incontinence/symptoms/

  Leven met incontinentie kan een dagelijkse uitdaging zijn. Of u zich nu moet haasten om op tijd een toilet te vinden of vergeet (extra) incontinentieproducten mee te nemen als u van huis gaat, er zijn allerlei problemen waar u mee te maken kunt krijgen.  Veranderingen in uw levensstijl kunnen niet alleen helpen om beter met incontinentie om te gaan, maar ook om uw zelfvertrouwen in uw dagelijks leven te vergroten.Over Incontinentie  Er zijn een verschillende vormen van incontinentie die elk verschillende problemen kunnen veroorzaken. De belangrijkste soorten incontinentie zijn: Inspanningsincontinentie (stressincontinentie) - u verliest urine als u meer druk uitoefent op uw blaas. Bijvoorbeeld door hoesten, niezen, lachen, sporten of iets zwaars optillen. Aandrangincontinentie (urge-incontinentie) -  u voelt plotseling dat u dringend moet plassen en verliest urine, voordat u het toilet heeft bereikt.  Overloopincontinentie - u druppelt vaak of voortdurend urine, omdat u uw blaas niet volledig kunt legen.  Functionele incontinentie - u bent niet in staat om op tijd naar het toilet te gaan. Bijvoorbeeld door een lichamelijke of geestelijke handicap.  Gemengde urine-incontinentie - u heeft last van meer dan één soort urine-incontinentie; meestal gaat het om een combinatie van inspannings- en aandrangincontinentie.  Neurogene incontinentie (reflexincontinentie) - blaasproblemen als gevolg van ziekte of letsel aan het centrale zenuwstelsel of perifere zenuwen die helpen bij het regelen van het plassen.   Het is van groot belang altijd medisch advies in te winnen bij uw (huis)arts . Uw arts zal eerst mogelijke, onderliggende aandoeningen moeten uitsluiten, voordat een persoonlijk behandelplan voor u opgesteld kan worden.   Omgaan met Incontinentie  Als u leert hoe u met incontinentie kunt omgaan, kunt u zich weer concentreren op uw leven zonder dat u zich steeds zorgen hoeft te maken. Laten we eens kijken naar de meest effectieve manieren die kunnen helpen beter om te gaan met incontinentie: Veranderingen Leefstijl Veranderingen in uw levensstijl kunnen een goede manier zijn om klachten te beheersen. Probeer wat betreft uw voeding irriterende stoffen voor de blaas, zoals cafeïne, te vermijden. Cafeïne, koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten en gekruid voedsel kunnen de kans op aandrang of urineverlies vergroten.  Gehydrateerd blijven is ook belangrijk, maar probeer de vochtinname voor het slapengaan te beperken. Zo verminderd u het risico op urineverlies tijdens de nacht. Probeer 6 tot 8 glazen vocht per dag te drinken (dat komt neer op 1,5 - 2 liter). Als u een onderliggende medische aandoening heeft, vraag dan altijd aan uw (huis)arts of zorgverlener hoeveel u moet drinken.   Het versterken van uw bekkenbodemspieren is een andere goede manier om incontinentie te verminderen. Dagelijks de bekkenbodem trainen, zoals de Kegel oefening, kan in veel gevallen urineverlies verminderen of zelfs voorkomen.  Overgewicht kan leiden tot een verzwakte bekkenbodem en extra druk op uw blaas of de urinebuis geven, waardoor u meer risico loopt op incontinentie. Zorg er daarom voor dat u evenwichtig eet en regelmatig beweegt om een gezond gewicht te behouden.Praktische tips voor het dagelijks leven  Omgaan met incontinentie betekent dat u een aantal praktische tips in uw dagelijks leven moet omarmen, die uw gezondheid en welzijn ondersteunen. Hier volgen enkele van onze belangrijkste aanbevelingen: Kies het juiste incontinentieproduct voor uw behoeften - kies het juiste absorptieniveau en het juiste type product voor uw lichaam en passend bij uw symptomen. Zorg dat u altijd extra incontinentieproducten en kleding bij u heeft als u van huis gaat.  Zorg dat u regelmatig naar het toilet gaat. Ook op het werk of tijdens sociale gelegenheden.  Als u op reis of vakantie gaat, plan dan pauzes in voor een bezoek aan het toilet en voorkom dat u producten tekort komt. Neem genoeg mee voor 2 tot 3 dagen extra. Als u de trein of het vliegtuig neemt, probeer dan aan het gangpad te zitten zodat u gemakkelijk naar het toilet kunt, zo vaak als nodig is. Zorg dat u extra producten in uw handbagage heeft, in geval van vertraging.  Proactief met uw incontinentie omgaan, kan u helpen de kans op aandrang en urineverlies te verminderen. U zult zich ook zelfverzekerder voelen en beter voorbereid zijn op alles wat er op uw pad komt.Emotionele steun en hoe ermee om te gaan  Leven met incontinentie kan emotioneel uitdagend zijn. Daarom is het zo belangrijk om steun te zoeken bij zorgverleners en uw dierbaren. Zorgverleners kunnen u begeleiden en behandelmogelijkheden bieden, terwijl uw dierbaren u emotioneel kunnen steunen en begrip kunnen tonen.  Om met de mogelijke schaamte of het stigma rond incontinentie om te gaan, is open communicatie nodig. Erover praten is belangrijk, vooral als u te maken krijgt met een moeilijke situatie of een moeilijk gesprek. Inzicht in incontinentie en het delen van uw kennis met anderen kan helpen het stigma te doorbreken en mensen te tonen dat het oké is om erover te praten.Online informatiebronnen over incontinentie Er is op internet veel informatie beschikbaar over incontinentie. Enkele bronnen die u verder kunnen helpen zijn Continentiecentrum, Support in Incontinence en Stichting Bekkenbodem4All.  Met de Hogenood app vindt u direct het dichtstbijzijnde toegankelijke toilet met uw smartphone. HogeNood laat u de route naar het toilet zien, geeft voorzieningen weer – denk aan een rolstoel toegankelijk toilet- en geeft reviews van voorgaande bezoekers.   Positief blijven  Positief blijven als u incontinentie heeft, lijkt misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Maar door goed voor u zelf te zorgen, uw levensstijl aan te passen en prioriteit te geven aan uw behoeften, kunt u een significante verandering in uw mindset merken. Probeer voor uzelf realistische, haalbare doelen te stellen en vier elke overwinning - hoe klein ook. Proactief omgaan met uw klachten kan u een groter gevoel van controle over uw aandoening geven en u helpen positief te blijven, ondanks uw incontinentie. Om goed met incontinentie om te kunnen gaan, moet u uw leefstijl veranderen en ondersteuning zoeken wanneer u die nodig heeft. Vooruit plannen, gezond eten en dagelijks uw bekkenbodem trainen, kan u helpen in uw dagelijkse leven.  Ontdek de producten van Attends  Met meer dan 45 jaar ervaring in de productie van incontinentieproducten begrijpen we hoe belangrijk het is dat mensen met incontinentie zich veilig en beschermd voelen. We bieden een breed assortiment kwaliteitsproducten voor alle soorten incontinentie - van licht urineverlies tot zware urine-/ontlastingsincontinentie. Zo kunt u eenvoudig het product vinden dat het best bij u én uw levensstijl past. Naast inleggers, broekjes en slips bieden we ook aanvullende producten, zoals onderleggers en huidverzorgingsproducten die speciaal zijn ontwikkeld voor de gevoelige huid. Bekijk het volledige assortiment Attends incontinentieproducten.Bronnen ●  NHS - 10 Ways to Stop Leaks ●  Mayo Clinic - Bladder Control Problems ●  NHS - Treatment for Urinary Incontinence ●  The Urology Foundation - Incontinence Tips

Overstappen naar decaf - Heeft cafeïne invloed op incontinentie?Cafeïne kan in kleine hoeveelheden uw alertheid en concentratie verhogen en sportprestaties verbeteren. Te veel cafeïne kan negatieve effecten hebben, zoals rusteloosheid, angstgevoelens, slaapproblemen of hoofdpijn. Cafeïne kan echter ook een probleem vormen als u last heeft van incontinentie. In dit artikel gaan we dieper in op het verband tussen cafeïne en incontinentie, waarbij we beoordelen of het overstappen naar decaf inderdaad zo gemakkelijk is als mensen zeggen – en wat de mogelijke voordelen ervan zijn.    Wat is cafeïne? Voordat we in de effecten duiken die cafeïne op incontinentie heeft, is het belangrijk om precies te weten wat cafeïne is.   Cafeïne is een natuurlijke stof die voorkomt in koffie, thee en verschillende andere planten. Cafeïne werkt als een stimuleringsmiddel, dat de bloedbaan binnengaat en vervolgens naar uw hersens gaat, waar het de neurotransmitters blokkeert die maken dat u zich moe voelt. Cafeïne is eeuwenlang gebruikt om de alertheid te verbeteren, maar is sindsdien veranderd in de hedendaagse koffie en thee die we kennen en waarvan we houden.     Er kan echter wel een prijskaartje hangen aan deze smakelijke traktaties, waarbij de effecten van cafeïne wel vijf uur duren en zelfs langer voordat deze uw lichaam volledig verlaten.   Welke invloed heeft cafeïne op uw blaas?  Cafeïne beïnvloedt meer dan alleen uw alertheid, vooral als u last heeft van urine-incontinentie. Om de ongewenste effecten op incontinentie te verminderen, is het van essentieel belang om het verband tussen cafeïne en uw blaas te begrijpen.  Cafeïne heeft diuretische eigenschappen wat betekent dat het de productie van urine stimuleert. Als u iets met cafeïne drinkt, verstoort de cafeïne de opname van water in uw nieren, waardoor er meer vocht als urine vrijkomt. Hoewel dit voor sommige mensen misschien geen groot probleem is, kunnen mensen die last hebben van incontinentie erachter komen dat het drinken van thee of koffie een negatief effect heeft op de controle van hun blaas. Cafeïne kan ook de spieren van uw blaas licht irriteren, met mogelijke verergering van de aandrang om te plassen en de frequentie. De cafeïnestimulering in uw blaas kan er zelfs voor zorgen dat u eerder last hebt van spasmen of samentrekkingen waardoor uw risico op incontinentie groter wordt.  Dus terwijl het een goed idee kan lijken om even heerlijk te genieten van een bakje koffie, kan het negatieve bijwerkingen hebben als u last hebt van urine-incontinentie. De voordelen van decaf drinken  De wereld van cafeïnevrije alternatieven is veel breder (en smakelijker) dan het ooit is geweest. Steeds meer koffiebars bieden nu decaf versies van hun drankjes en veel mensen hebben moeite om het verschil te proeven. Dus waarom probeert u het niet zelf? Dit zijn enkele van de voordelen die het drinken van decaf u kan bieden: Vriendelijker voor uw blaas – decaf drankjes kunnen u dezelfde warmte en smaak geven, maar zonder de diuretische effecten. Het drinken van decaf voorkomt de overstimulatie van uw blaas en stopt de overproductie van urine, waardoor het veel gemakkelijker is om controle over uw blaas te houden.  Verminderde irritatie – cafeïnevrije dranken hebben niet dezelfde blaas-irriterende eigenschappen, dus u zult waarschijnlijk veel minder last hebben van spasmen (krampen) van de blaas die tot verlies van controle leiden. Rustgevende, droge nachten – cafeïne kan uw slaap verstoren en ervoor zorgen dat u gedurende de nacht naar het toilet moet. Het overschakelen naar decaf kan het risico van urineverlies  tijdens de nacht sterk verminderen – en u zult ook veel uitgeruster wakker worden.  Balans van genieten en gezondheid van de blaas – Door decaf te kiezen kunt u van uw favoriete drankjes genieten zonder de gezondheid van uw blaas in gevaar te brengen.  Meer controle over de blaas – door te kiezen voor decaf kunt u meer controle over uw blaas krijgen, wat uw zelfvertrouwen een oppepper geeft.  Verminderd risico op aandrang – door te kiezen voor een cafeïnevrije drank wordt het risico op aandrang om te plassen vermindert.    De ‘Proef Het Verschil Uitdaging' De ‘Proef Het Verschil Uitdaging’ werd in 2021 door het UHL Continence Team gelanceerd, met als doel om cafeïnevrije thee en koffie in de gezondheidszorg te promoten om zo de nadelige effecten op incontinentie te verminderen. Het idee achter het project kwam tot stand toen er werd vastgesteld dat cafeïnehoudende dranken stelselmatig aan ziekenhuispatiënten werden aangeboden, waardoor de mate van incontinentie toenam. Omdat veel personeelsleden zich niet bewust waren van de impact die cafeïne had, kwam de uitdaging voor de overschakeling naar cafeïnevrije dranken tot stand. Tijdens de uitdaging kon meer dan 50% van de 700 patiënten die cafeïnevrije dranken accepteerden het verschil niet proeven en meer dan 76% zei dat zij graag naar decaf wilden omschakelen, nadat zij de voordelen hadden ontdekt. Ervaar zelf welke invloed cafeïnevrije drank heeft op uw blaas! Ga de uitdaging aan en doe uw eigen 'Proef Het Verschil Uitdaging'!Ontdek de incontinentieproducten van Attends Cafeïnehoudende dranken zijn misschien belangrijk in uw dagelijkse routine, maar zij kunnen ook de gezondheid van uw blaas in de weg staan. Overstappen naar decaf kan een prima manier zijn om wat meer controle over uw blaas te krijgen en het risico op mogelijke ongelukjes te verminderen. Door daarnaast goede incontinentieproducten te gebruiken, kunt u zich veilig en beschermd voelen in het dagelijks leven. Attends biedt een breed assortiment kwaliteitsproducten die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en comfortabel te dragen zijn. Van discrete inleggers voor licht urineverlies tot incontinentieverbanden en broekjes voor zware urine- en/of ontlastingsincontinentie.  Weet u niet zeker welke producten geschikt voor u zijn? Gebruik onze online keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice via telefoonnummer 088 220 88 99, per email info@attends.nl of via het contactformulier. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften en wensen.  Bekijk alle productenHelp mij kiezen  Bronnen Voedingscentrum - Cafeïne Leicester Hospitals - Taste The Difference Challenge Bladder & Bowel UK - Taste The Difference Challenge NHS - Urinary Incontinence, Best Ways to Stop Leaks  

Pak uw koffer in voor een zorgeloze vakantie!Het is al moeilijk genoeg om kleding uit te zoeken die de eer krijgt mee te gaan op uw vakantie. Heeft u last van incontinentie? Dan is het verstandig het zekere voor het onzekere te nemen en voldoende incontinentiemateriaal mee te nemen. Hieronder geven we u een aantal handige tips over wat er in uw bagage moet zitten, zodat u zich ook tijdens uw vakantie geen zorgen hoeft te maken over incontinentie. Incontinentieproducten waar u op kunt vertrouwen De producten van Attends zijn speciaal ontworpen om u een veilig en beschermd gevoel te geven, ook tijdens uw vakantie! De Quick-Dry opnamelaag en dubbele, absorberende kern zorgen ervoor dat urine snel en veilig wordt ingesloten, de huid droog blijft en beschermt tegen onaangename geurtjes. Pak wat extra inU heeft het vast al eens meegemaakt. Het vliegtuig of de trein is vertraagd of uw reis is in het slechtste geval geannuleerd. U reist per auto en krijgt onverhoopt te maken met files of omwegen die uw reis verlengen. Het laatste wat u wilt is dat uw voorraad meegenomen incontinentiemateriaal opraakt voordat u uw bestemming bereikt. Het is daarom beter iets teveel dan te weinig mee te nemen. Voorkom dat u tekort komt. U kent uw eigen lichaam het best en weet hoeveel incontinentiemateriaal u in 24 uur gebruikt. Neem genoeg mee voor 2 tot 3 dagen extra. Gebruik af en toe een hoger absorptievermogenDe reis is nog lang niet voorbij en u merkt dat uw incontinentiemateriaal vervangen moet worden. Degene naast u ligt in diepe slaap, het cabinepersoneel is druk met het serveren van drankjes of turbulentie zorgt ervoor dat iedereen op zijn stoel moet blijven zitten. U bent onderweg met de auto en weet niet waar het volgende toilet op uw route zal zijn. Tijdens uw stedentrip of rondreis met een bomvol programma merkt u dat de toiletpauzes beperkt en kort kunnen zijn. Deze scenario’s kunnen zich voordoen tijdens uw vakantie. Dit kan betekenen dat u uw incontinentiemateriaal langer moet dragen dan u gewend bent. In deze situaties kan het verstandig zijn om een product te gebruiken met een hoger absorptievermogen dan gebruikelijk. Zo kunt u erop vertrouwen dat het product niet doorlekt, totdat u weer de kans heeft om het te vervangen. Heeft u tijdens uw vakantie de vrijheid om uw toiletbezoek zelf te regelen? Dan raden wij u aan om uw gebruikelijke incontinentieproduct te gebruiken. Dit is comfortabel voor u en bovendien spaart u daarmee het milieu. Lees hier meer over ons eenvoudige numeriek systeem dat het absorptievermogen van onze producten toelicht. Een zorgeloze nachtrust  Ziet u op tegen het doorbrengen van de nacht ergens anders, uit angst voor ongelukjes tijdens de slaap en om het matras te vervuilen? Onze Attends Cover-Dri onderleggers beschermen bed, matras, (rol)stoel en andere oppervlakken teggen lekkage en vlekken. De Attends Cover-Dri Plus 80x170 cm is verkrijgbaar in een handig reispakket en bevat 7 onderleggers. Perfect om mee te nemen op vakantie! Zo kunt u rustig slapen zonder bang te zijn om door te lekken. Speciaal voor vrouwen die ’s nachts urineverlies ervaren, biedt onze Attends Lady Night Pad, met een bredere achterkant, extra bescherming.  Bekijk Attends onderleggersBescherm de huid tegen irritatie Incontinentie is één van de factoren die kan bijdragen aan een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Wanneer u naar een ander land gaat, met een ander klimaat en luchtvochtigheid, dan uw huid gewend is, loopt u een verhoogd risico op het ontstaan of verergeren van huidirritatie. Daarom raden wij u aan om Attends Barrier Spray te gebruiken. Deze makkelijk te verstuiven crème met zinkoxide is vrij van parfum en helpt de huid te beschermen, te kalmeren en te herstellen. De spray bevat 100 ml en mag dus mee in uw handbagage tijdens uw vliegreis!  Meer over Attends Barrier SprayReiniging van de huid onderweg Het kan fijn zijn om onderweg eenvoudige reinigingsproducten bij u te hebben, zoals vochtige reinigingsdoekjes. Attends Wet Wipes zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid en bevatten geen parfum. Het handige deksel zorgt ervoor dat de doekjes niet uitdrogen. Fris uzelf snel op zonder dat er water bij nodig is. Ideaal als u incontinentiemateriaal verwisselt. Tip: Als u niet het hele pak Wet Wipes mee wilt nemen als u onderweg bent, raden wij u aan om een paar doekjes in een luchtdicht zip-lock zakje te doen en mee te nemen. Lees hier meer over Attends Wet Wipes. Attends Washing Lotion is een zeepvrije en milde waslotion en is te gebruiken zonder water. Handig op de camping of welke plaats dan ook zonder water. Lees hier meer over Attends Washing Lotion.   Ontdek de incontinentieproducten van AttendsAttends biedt een breed assortiment kwaliteitsproducten die bijdragen aan het behoud van een gezonde huid en comfortabel te dragen zijn. Van discrete inleggers voor licht urineverlies tot incontinentieverbanden en broekjes voor zware urine- en/of ontlastingsincontinentie.  Weet u niet zeker welke producten geschikt voor u zijn? Gebruik onze online keuzehulp of neem contact op met onze klantenservice via telefoonnummer 088 220 88 99, per email info@attends.nl of via het contactformulier. Wij helpen u graag bij het vinden van het product, dat het beste past bij uw persoonlijke behoeften en wensen.  Proefpakket bestellenHelp mij kiezen<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Goede voornemens, die helpen incontinentie te verminderen?Ze bestaan! Een nieuw jaar, eindeloze mogelijkheden! Veel mensen maken één of meerdere goede voornemens om een persoonlijk doel te bereiken of gedrag te veranderen. Ontdek welke 4 goede voornemens een positieve invloed kunnen hebben op uw gezondheid en eventuele incontinentieproblemen helpen te verminderen. 1 - Stop met roken We weten het: het klinkt eenvoudiger dan het is. Sigaretten staan bekend om hun vele negatieve gevolgen voor de gezondheid, maar wist u dat ze ook een negatieve invloed kunnen hebben op urineverlies? Een bekend fenomeen bij rokers is het rokershoestje. Veel hoesten kan extra druk (stress) geven op uw blaas, waardoor u ongewild urine kunt verliezen. Door te stoppen met roken kunt u het hoesten verminderen of zelfs stoppen. 2 - Trainen van de Bekkenbodem Meer bewegen is vaak één van de goede voornemens voor het nieuwe jaar. Als u last van incontinentie heeft dan zou het trainen van uw bekkenbodemspieren daar zeker bij moeten horen. Of u nu man of vrouw bent, regelmatig de bekkenbodem trainen, kan urineverlies in veel gevallen verminderen of zelfs voorkomen. Wist u dat maar liefst 70% van de mensen met urine-incontinentie een verbetering opmerkt in de mate van urineverlies, waneer zij regelmatig de juiste bekkenbodemoefeningen doen?   Het is belangrijk om te weten dat u niet meteen resultaat zult merken. Word niet moedeloos en geef niet op als het een paar maanden duurt voordat u de positieve effecten van het trainen van uw bekkenbodem merkt. Voor het beste resultaat is het belangrijk dat de oefeningen op de juiste manier worden uitgevoerd. Als u niet zeker weet hoe u uw bekkenbodem correct en effectief kunt trainen, raadpleeg dan uw huisarts of een bekkenfysiotherapeut. 3 - Drink voldoende water  Bepaalde soorten dranken kunnen een negatief effect hebben op ongewenst urineverlies. Diuretische dranken, zoals alcohol en koffie, zijn vochtafdrijvend en vullen snel de blaas. Drink deze dus met mate. Probeer elke dag voldoende water te drinken - ten minste 6 - 8 glazen (dat komt neer op 1,5 - 2 liter). Als u te weinig water drinkt, wordt de urine veel geconcentreerder en dat kan de blaas irriteren. 4 - Praat erover!  De impact van urine-incontinentie op iemands leven kan zeer ingrijpend zijn en vaak leiden tot schaamte, angst of zelfs depressie, waardoor zij hun normale activiteiten niet meer kunnen uitoefenen. Veel mensen schamen zich voor ongewenst urineverlies en durven er vaak niet over praten. Er wordt geschat dat ongeveer 1 op de 4 mensen tijdens hun leven een vorm van incontinentie ervaart, dus een probleem dat zoveel mensen treft, zou genormaliseerd en besproken moeten worden.  Als u uw arts nog niet heeft bezocht vanwege eventuele incontinentieproblemen, laat dan 2024 het jaar zijn! Uw arts kan helpen de juiste diagnose te stellen en u adviseren over de volgende stappen.  Het is belangrijk om te onthouden dat urine-incontinentie geen onvermijdelijk onderdeel is van het ouder worden en dat het, net als veel andere aandoeningen, goed te behandelen is. Praat met uw dierbaren voor extra steun en begrip. Misschien hebben zij, zonder dat u het wist, ook last van incontinentie en is het voor hen ook een opluchting om erover te praten. Terwijl de onderzoeks- en behandelplannen worden onderzocht, moet u mogelijk overwegen een absorberend product te gebruiken. Klik hier voor meer informatie over ons complete assortiment producten voor urineverlies en incontinentie.   GELUKKIG NIEUWJAAR!<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

Menopauze en urineverlies - Wat u moet wetenAls u ongewild urineverlies (urine-incontinentie) hebt gekregen tijdens de menopauze, dan bent u niet de enige.  Ongeveer 50% van de volwassen vrouwen heeft hier last van. Veel vrouwen vinden het een vervelend onderwerp om over te praten. Of ze denken ten onrechte dat het nu eenmaal hoort bij het ouder worden. In dit artikel leest u over een paar van de belangrijkste oorzaken van urineverlies tijdens de menopauze. En over de verschillende bijbehorende klachten en hoe u daarmee om kunt gaan.  De menopauze begrijpen Perimenopauze (de overgang naar de menopauze) en menopauze (de overgang) beschrijven een periode van verandering in het lichaam van een vrouw. Deze veranderingen treden op als u halverwege de veertig bent. Maar het kan ook eerder gebeuren. Het ontstaat als uw eierstokken minder van het hormoon oestrogeen gaan aanmaken.  De menopauze begint officieel als u 12 maanden niet ongesteld bent geweest. Maar veel vrouwen krijgen al overgangsklachten tijdens de perimenopauze. Denk hierbij aan stemmingswisselingen en nachtelijk zweten.  Urineverlies is hier een ander teken van. Dit komt omdat de daling van de hoeveelheid oestrogeen invloed heeft op uw bekkenbodem. Hierdoor kan deze uw blaas en urinebuis minder goed ondersteunen. Alle klachten in de overgang die komen door laag oestrogeen heten met een moeilijk woord het urogenitaal syndroom van de menopauze.   Het verband tussen menopauze en urineverlies Menopauze en urine-incontinentie ontstaan doordat de hoeveelheid oestrogeen daalt. Hierdoor wordt de wand van de urinebuis dunner en de bekkenbodem zwakker.  De spieren van de bekkenbodem ondersteunen de blaas, darmen en baarmoeder. Doordat de bekkenbodem zwakker wordt en aan kracht verliest, wordt de kans op urineverlies groter. Ook wordt het moeilijker om controle over het plassen te houden. U kunt bijvoorbeeld de controle over uw blaas verliezen als u lacht of hoest. Ook kan het lastig zijn om te voorkomen dat u wat druppels verliest voordat u bij het toilet bent.Soorten urine-incontinentie De menopauze kan verschillende soorten urine-incontinentie veroorzaken. Hieronder vindt u de vormen van incontinentie die het meest voorkomen.  Stressincontinentie Als u een klein beetje urine verliest als u lacht, hoest, niest, springt of een zwaar voorwerp optilt, is dit meestal stressincontinentie. Stressincontinentie wordt ook wel inspannings-incontinentie genoemd. Stressincontinentie komt vaak voor en is meestal een gevolg van het ouder worden, maar dit hoeft niet zo te zijn. Bij stressincontinentie kunnen de verzwakte spieren van de bekkenbodem niet meer zo samentrekken als vroeger. Hierdoor kan de urinebuis minder goed afgesloten worden. De baarmoeder komt lager te liggen en drukt meer op de blaas. Dat maakt het moeilijker om de urine / plas op te houden. Aandrangincontinentie Aandrangincontinentie wordt ook wel ook wel urge-incontinentie genoemd. Hiervan is sprake als u plotseling een aandrang voelt om te plassen die niet te stoppen is. Het toilet wordt dan vaak niet op tijd gehaald.  Het kan ook zijn dat u vaker moet plassen. Zelfs in gevallen waarin uw blaas leeg is.  Gemengde incontinentie Bij gemengde incontinentie, ook wel mixed incontinentie genoemd, hebt u zowel stressincontinentie als aandrangincontinentie. Het kan zijn dat u ’s nachts vaker wakker wordt om dringend te moeten plassen. Dit noemt men nocturie.    Omgaan met urineverlies tijdens de menopauze  Het belangrijkste doel van de behandeling van urineverlies tijdens de menopauze is het verbeteren van de controle over de blaas. Dit kan op verschillende manieren gebeuren.  Veranderingen in uw dieet  Vermijd voedsel en dranken die de blaas kunnen irriteren, zoals caffeïne, koolzuurhoudende dranken, alcohol, bepaalde zure vruchten en gekruid voedsel. Drink voldoende water. Probeer elke dag ten minste 6 - 8 glazen water (dat is 1,5 - 2 liter water). Als u te weinig drinkt, wordt de urine veel geconcentreerder en dat irriteert de blaas. Overgewicht kan ook een verhoogde druk op uw blaas veroorzaken. Het is dus belangrijk om een gezond gewicht te houden. Dat kan door goed te eten en regelmatig te bewegen. Leefstijl Gebruik geen irriterende middelen, zoals geurende zeep in het kwetsbare gebied rond uw vagina en draag geen strakke kleding. Dat kan helpen om het risico op een ontsteking zo klein mogelijk te maken.  Door vaginale droogheid (een andere klacht in de menopauze) kan de urinebuis gemakkelijk gaan irriteren. Het wassen van de uitwendige intieme zone met een middel dat afgestemd is op de zuurgraad (pH) van de vagina, kan dit helpen voorkomen.  Oefeningen voor uw bekkenbodem  Met oefeningen voor de bekkenbodem gebruikt u de spieren die uw blaas ondersteunen. Hierdoor worden deze sterker. Vraag daarvoor begeleiding van een specialist als een bekkenfysiotherapeut.   Continentiespecialisten raden aan om de spieren van de bekkenbodem in te trekken en samen te knijpen (aan te spannen). Dit houdt u maximaal 10 keer 3 tot 10 seconden vast. Tussen elke knijpbeweging laat u de spieren los. Probeer deze oefeningen elke dag 3 tot 4 keer te herhalen.   Medische ingrepen en behandelingen  Als urine-incontinentie uw kwaliteit van leven begint te beïnvloeden, moet u een afspraak maken bij uw huisarts. Deze kan u behandelingen voorschrijven zoals: Vaginaal oestrogeen - hormoontherapie (HT) verlicht droogheid of irritatie door vocht en elasticiteit te herstellen. Ook verbetert deze het ophouden van urine bij stress of aandrang. Systemische HT - HT kan worden gegeven als tablet, gel, pleister of spray met of zonder vaginaal oestrogeen. Het toevoegen van testosteron kan uw bekkenbodem versterken en de klachten verbeteren. Fysiotherapie - een getrainde fysiotherapeut of plaatselijke incontinentiespecialist kan u laten zien hoe u uw bekkenbodem op de juiste manier oefent. Elektrische stimulatie - als u de samentrekking niet kunt uitvoeren, kan een specialist een kleine sonde in de vagina inbrengen. Deze stimuleert en versterkt uw bekkenbodem elektrisch tijdens uw oefening. Medicijnen - Uw huisarts kan u medicijnen voorschrijven tegen aandrangincontinentie als andere behandelingen niet hebben gewerkt. Incontinentie-inleggers of -broekjes - Tijdens de behandeling, kunt u uw aandoening onder controle houden met inleggers of producten die de urine opnemen. Incontinentieproducten voor vrouwen in de menopauze Het belangrijkste waar u aan moet denken als u te maken hebt met urineverlies, is welk type product het meest geschikt voor u is. Dit is afhankelijk van de mate van de menopauze en urine-incontinentie:  Licht - als u een paar druppels en af en toe een scheutje urine verliest  Matig - als u de hele dag straaltjes of scheutjes urine verliest en niet altijd op tijd naar het toilet kunt, maar misschien wel dringend moet gaan Zwaar - als u dag en nacht grote hoeveelheden urine plast, de wc niet snel haalt en geen controle hebt over uw blaas. Onze online productkeuzehulp helpt u bij het kiezen van de juiste incontinentieproducen voor vrouwen in de menopauze, zoals inleggers, voorgevormde inleggers, absorberend ondergoed, broekjes, slips met heupband, alles-in-één slips, fixatiebroekjes en beschermende onderleggers.   Een positieve levensstijl omarmen Urine-incontinentie kan een negatieve invloed hebben op het lichamelijk en geestelijke welzijn van vrouwen. Denk hierbij aan de invloed die het kan hebben op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, het lichaamsbeeld en het zelfvertrouwen. Daarom is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt en positief te blijft.  Neem om te beginnen contact op met uw arts. Deze zal na onderzoek kunnen aangeven of de menopauze de oorzaak is van uw urineverlies. Hij of zij kan u ook raad geven over de juiste behandelingen. Misschien moet u een paar dingen proberen voordat u de oplossing vindt die helpt om uw klachten te verminderen.  Menopauze en urine-incontinentie hoeven uw manier van leven niet te bepalen.  Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder: telefoonnummer 088 220 88 99, per email info@attends.nl of via het contactformulier.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.  Bekijk alle producten voor vrouwen   Bronnen NHS Conditions - Menopause Balance Menopause - Are You Ignoring The Symptoms? Continence Foundation of Australia - Urge Incontinence NHS Conditions - Treatment Options National Library of Medicine - Review of GSM

Urine-Incontinentie bij mannen Hoewel ongeveer 25% van de mannen aan één of andere vorm van urine-incontinentie lijdt, is het algemeen erkend dat urine-incontinentie bij mannen wordt onderschat en vaak onbehandeld blijft. Incontinentie bij mannen houdt vaak verband met prostaatproblemen, maar kan ook worden veroorzaakt door medische aandoeningen zoals diabetes, beroerte, ziekte van Alzheimer, spinale schade, ziekte van Parkinson.  Incontinentie kan ook het gevolg zijn van bekkenoperaties, waaronder prostatectomie (verwijdering van de prostaatklier). De gevolgen van urine-incontinentie kunnen een enorme impact hebben en vaak leiden tot gêne, angst of depressie, waardoor de kwaliteit van leven afneemt en mannen hun normale activiteiten niet kunnen uitoefenen.Problemen met de controle van de blaas kunnen van korte of lange duur zijn. De meeste gevallen van kortdurende incontinentie bij mannen zijn het gevolg van een specifiek gezondheidsprobleem of een recente behandeling, bijvoorbeeld het innemen van bepaalde medicijnen zoals bij verkoudheid, depressie, kalmeringsmiddelen, verdovende middelen en diuretica (plaspillen). Chronische incontinentie bij mannen is een langdurige aandoening en houdt vaak verband met prostaatproblemen en behandelingen. Het is belangrijk u te realiseren dat urine-incontinentie geen onvermijdelijk onderdeel is van het ouder worden en dat het, zoals veel aandoeningen, te behandelen is!ProstaatproblemenGoedaardige prostaathyperplasie (ook wel prostaatvergroting genoemd) hoort bij het verouderingsproces en komt vaak voor bij mannen boven de 50 jaar. Goedaardige prostaathyperplasie kan de urine-afvoer beïnvloeden en kan resulteren in: Een minder krachtige/ onderbroken urinestraal Moeite met plassen Vaker plassen Meer aandrang om te plassen Ongemak Nadruppelen (post micturition dribble) en ongewenst urineverlies Prostatitis is een pijnlijke ontsteking van de prostaat, met als gevolg: Pijn bij het plassen (Dysurie) Pijn of ongemak in het bekkengebied, buik, lies, penis, testikels of onderrug Pijnlijke ejaculatie Moeite met plassen, druppelen of aarzelen Meer aandrang en vaker moeten plassen (’s nachts vaak plassen - Nocturie) De urine kan troebel zijn of bloed bevatten Koorts, rillingen, spierpijn en andere griepachtige symptomen (bij Acute Bacteriële Prostatitis) Als u een van deze symptomen heeft, zoek dan medische hulp.Andere factoren die continentie/incontinentie kunnen beïnvloeden: Medicatie, bijvoorbeeld vochtafdrijvende medicijnen kunnen het risico op urineverlies vergroten Urineweginfecties Overgewicht geeft extra druk op de buik- en bekkenspieren, waardoor het moeilijker wordt om urineverlies te voorkomen Verandering in levensstijlEenvoudige veranderingen in levensstijl kunnen helpen, waaronder: Behoud van een gezond gewicht Vermijd voedsel en dranken die de blaas irriteren - zoals koolzuurhoudende dranken, koffie, thee, alcohol, bepaalde zure vruchten, gekruid voedsel, enz. Minder roken - overmatig hoesten kan extra druk op de blaas uitoefenen Blaastraining - het gedrag van uw blaas aanpassen door het toiletbezoek op vaste tijden per dag te plannen Uw bekkenbodemspieren versterken Als de symptomen aanhouden, zoek dan medische hulp.  Om een diagnose te kunnen stellen, zal een arts uw symptomen bekijken en een urinetest en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Vervolgens wordt een behandelplan opgesteld. Terwijl het onderzoek en de behandelingsplannen worden onderzocht, moet u misschien overwegen een absorberend product te gebruiken.   Bekijk producten voor mannen

Urineverlies en een gezonde huidWaarom een droge huid belangrijk is Of u nu ongewild druppels, scheutjes of grotere hoeveelheden urine verliest, het is uitermate belangrijk om uw huid in goede conditie te houden. Een vochtige huid kan namelijk resulteren in een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Dit veroorzaakt vaak een groot ongemak. Voorkomen is beter dan genezen. De producten van Attends dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en zijn discreet te dragen. Voorkom huidirritatie De huid is opgebouwd uit verschillende lagen huidcellen. Vocht als gevolg van urine-incontinentie kan het risico op schade aan de huid vergroten en de pH waarde van de huid veranderen. Dit kan huidirritatie veroorzaken. Om het risico op huidirritatie te verminderen, raden wij altijd aan om producten te gebruiken die speciaal gemaakt zijn voor urineverlies, én om een product te kiezen met het juiste absorptievermogen en dat goed en comfortabel aansluit op uw lichaam.    Het juiste product voor een gezonde huid Goede incontinentieproducten dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en het draagcomfort. Twee factoren zijn daarbij belangrijk: absorptiesnelheid en een lage vochtterugslag. Hoe sneller het product urine absorbeert, hoe kleiner het risico van vocht tegen de huid. Een lage vochtterugslag zorgt ervoor dat urine veilig wordt ingesloten en niet terugkeert naar het oppervlak van het product, waar het weer in contact kan komen met huid.   Discrete producten die tóch droog zijn Bij Attends weten we hoe belangrijk het is om u elke dag beschermd, zeker en comfortabel te voelen. Mensen die Attends voor het eerst gebruiken, zijn vaak verbaasd over hoe dun en discreet de producten zijn en vragen zich af of de producten wel voldoende absorberen. De producten van Attends hebben een Quick-Dry acquisitielaag. Deze laag absorbeert vocht snel en leidt het naar de kern van het product. De dubbele, absorberende kern, met hoog gedoseerde superabsorberende korrels sluit vocht snel en veilig in. Dit zorgt er niet alleen voor dat de huid niet meer in aanraking kan komen met urine en de huid comfortabel droog blijft, maar beschermt ook tegen onaangename geurtjes. De producten van Attends zijn daarnaast huidvriendelijk; getest en goedgekeurd door proderm, Instituut voor Toegepast Dermatologisch Onderzoek.  Meer info over prodermAttends Soft – Speciaal voor de gevoelige huid Attends Soft inlegkruisjes en incontinentieverband zijn discreet gevormd en speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid. De dubbele, absorberende kern, zorgt ervoor dat urine snel wordt ingesloten en beschermt tegen onaangename geurtjes. De inleggers zijn dermatologisch goedgekeurd door proderm en vrij van lotion, parfum en latex. Attends Soft is verkrijgbaar in verschillende absorptieniveaus van licht (0) tot zwaar (7) urineverlies. De inleggers zijn ontworpen voor mannen én vrouwen met een actieve levensstijl en kunnen gedragen worden in eigen, goed aansluitend ondergoed!  Bekijk alle Soft inleggersBescherm de huid tegen irritatie Incontinentie is één van de factoren die kan bijdragen aan een geïrriteerde of zelfs beschadigde huid. Om de kwetsbare huid extra te beschermen tegen huidirritatie, raden wij u aan om Attends Barrier Spray te gebruiken. Deze makkelijk te verstuiven crème met zinkoxide is vrij van parfum en helpt de huid te beschermen, te kalmeren en te herstellen.   Meer over Attends Barrier SprayZoek hulp – u staat er niet alleen voor! Als u vermoedt dat u incontinentie heeft, dan is de eerste stap een bezoek aan de huisarts. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. De huisarts kan de oorzaak vinden, eenvoudig advies verstrekken of doorverwijzen naar een specialist. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden en anders kan het juiste product ervoor zorgen dat ongewild urineverlies niet langer uw leven bepaalt! Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.  Naar Online Keuzehulp<style> .amblog-index-post .article-details .post-desc .pagebuilder-column.add-padding { padding-left: 20px !important; } a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>

5 signalen van mogelijke incontinentie bij mannenVeel mannen krijgen in hun leven te maken met urine-incontinentie, maar hoe weet u of u één van hen bent? Urine-incontinentie komt voor in verschillende vormen. Lees hier welke klachten bij incontinentie kunnen optreden.Na het plassen druppelt u na Urine-incontinentie is er in verschillende gradaties, en de lichtste variant voor mannen is ‘nadruppelen’. Na het plassen voelt het alsof de blaas helemaal leeg is, maar zodra u zich beweegt en aankleedt, verliest u toch nog wat druppels urine. Met als gevolg dat uw ondergoed (weer) nat is, tenzij u incontinentiebescherming draagt.    Bekijk producten voor lichte incontinentie  U verliest urine bij hoesten, lachen of sporten  Ongeveer 10% van de mannen heeft last van urineverlies wanner zij hoesten, lachen, bewegen of sporten. Dit wordt stressincontinentie of inspanningsincontinentie genoemd en komt bij mannen vooral voor na een prostaatoperatie. Ook kan het ontstaan doordat de spieren in het bekkenbodem gebied minder sterk zijn geworden. Door bekkenbodemoefeningen te doen, kunt u het urineverlies verminderen of zelfs voorkomen.  U kunt de plas niet ophouden U voelt een plotselinge, dwingende aandrang om te plassen, die u niet kunt stoppen. Vaak redt u het dan niet om het toilet op tijd te bereiken. U kunt kleine tot zelfs zeer grote scheuten urine verliezen. Dit komt vaak voor bij een vergrote prostaat of na een prostaatoperatie en wordt urge-incontinentie of aandrangincontinentie genoemd.   De blaas raakt niet volledig leeg Hoe lang u ook op het toilet zit, het lukt niet om uw blaas volledig te legen. De druk op de blaas neemt hierdoor toe en uiteindelijk ‘loopt deze over’ en verliest u ongewild druppels of scheutjes urine. Dit is overloopincontinentie en komt het meest voor bij diabetici en mensen met een verminderde zenuwfunctie. Het wordt veroorzaakt door zwakke blaasspieren.   Bekijk producten voor mannenOngelukjes tijdens de nacht Ook ‘s nachts kunt u last hebben van ongewild urineverlies. U merkt niet dat u moet plassen of het lukt u niet om op tijd op te staan om een ongelukje te voorkomen. Bij sommige mannen komt het regelmatig voor, bij anderen zelden. Met de absorberende onderleggers van Attends beschermt u effectief uw matras en eventuele andere meubels.  Bekijk Attends onderleggersZoek hulp – u staat er niet alleen voor! Als u vermoedt dat u incontinentie heeft, dan is de eerste stap een bezoek aan de huisarts. Incontinentie is een symptoom en altijd het gevolg van iets anders. De huisarts kan de oorzaak vinden, eenvoudig advies verstrekken of doorverwijzen naar een specialist. Sommige vormen van incontinentie kunnen goed behandeld worden en anders kan het juiste product ervoor zorgen dat ongewild urineverlies niet langer uw leven bepaalt!  Heeft u hulp nodig bij het vinden van het juiste product dat past bij uw behoeften? Aarzel niet om contact met ons op te nemen en wij helpen u graag verder.   U kunt ook onze Online Keuzehulp raadplegen - beantwoord een paar vragen en krijg resultaten op basis van uw behoeften.  Naar Online Keuzehulp<style> a.pagebuilder-button-primary { width: auto; } </style>